tiamina en extensor de la carne Calculadora
Las legumbres y los productos de leguminosas
En 100 g (Gramos) de extensor de la carne hay 0.702 mg de tiamina.
extensor de la carne
extensor de la carne es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en extensor de la carne se enumeran a continuación.
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Agua
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7.48 g
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7.48
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g
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La energía (calorías)
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311 kcal
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311
|
kcal
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Energía (julios)
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1301 kJ
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1301
|
kJ
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Proteína
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41.71 g
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41.71
|
g
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lípido total (grasa)
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2.97 g
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2.97
|
g
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Ceniza
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13.13 g
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13.13
|
g
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Hidratos de carbono, por diferencia
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34.71 g
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34.71
|
g
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Fibra, dietética total
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17.5 g
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17.5
|
g
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Calcio, Ca
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204 mg
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204
|
mg
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Hierro, Fe
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11.99 mg
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11.99
|
mg
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El magnesio, Mg
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216 mg
|
216
|
mg
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El fósforo, P
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639 mg
|
639
|
mg
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Potasio, K
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1902 mg
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1902
|
mg
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Sodio, Na
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10 mg
|
10
|
mg
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Zinc, Zn
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2.21 mg
|
2.21
|
mg
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Cobre, Cu
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0.304 mg
|
0.304
|
mg
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El manganeso, Mn
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0.271 mg
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0.271
|
mg
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El selenio, Se
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7.4 µg
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7.4
|
µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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0
|
mg
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tiamina
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0.702 mg
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0.702
|
mg
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Riboflavina
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0.891 mg
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0.891
|
mg
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La niacina
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22.021 mg
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22.021
|
mg
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Ácido pantoténico
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1.492 mg
|
1.492
|
mg
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La vitamina B-6
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1.336 mg
|
1.336
|
mg
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El folato, el total de
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198 µg
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198
|
µg
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Ácido fólico
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0 µg
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0
|
µg
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El folato, comida
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198 µg
|
198
|
µg
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El folato, DFE
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198 µg
|
198
|
µg
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Vitamina B12
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6 µg
|
6
|
µg
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La vitamina A, RAE
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2 µg
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2
|
µg
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retinol
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0 µg
|
0
|
µg
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La vitamina A, IU
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32 IU
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32
|
IU
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La vitamina D (D2 + D3)
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0 µg
|
0
|
µg
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Vitamina D
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0 IU
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0
|
IU
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Los ácidos grasos, saturados totales
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0.424 g
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0.424
|
g
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14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
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0.008 g
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0.008
|
g
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16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
0.312 g
|
0.312
|
g
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18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
0.105 g
|
0.105
|
g
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Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
0.648 g
|
0.648
|
g
|
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16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.008 g
|
0.008
|
g
|
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18: 1 indiferenciada
|
0.642 g
|
0.642
|
g
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Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
1.657 g
|
1.657
|
g
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18: 2 indiferenciada
|
1.461 g
|
1.461
|
g
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18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.196 g
|
0.196
|
g
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|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0 g
|
0
|
g
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Colesterol
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0 mg
|
0
|
mg
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triptófano
|
0.574 g
|
0.574
|
g
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|
treonina
|
1.615 g
|
1.615
|
g
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|
isoleucina
|
1.995 g
|
1.995
|
g
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|
leucina
|
3.263 g
|
3.263
|
g
|
|
lisina
|
2.596 g
|
2.596
|
g
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|
metionina
|
0.52 g
|
0.52
|
g
|
|
cistina
|
0.627 g
|
0.627
|
g
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|
fenilalanina
|
2.182 g
|
2.182
|
g
|
|
tirosina
|
1.428 g
|
1.428
|
g
|
|
valina
|
2.115 g
|
2.115
|
g
|
|
arginina
|
3.123 g
|
3.123
|
g
|
|
histidina
|
1.068 g
|
1.068
|
g
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|
alanina
|
1.755 g
|
1.755
|
g
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|
Ácido aspártico
|
4.745 g
|
4.745
|
g
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Ácido glutamico
|
8.668 g
|
8.668
|
g
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|
glicina
|
1.688 g
|
1.688
|
g
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|
prolina
|
2.296 g
|
2.296
|
g
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|
serina
|
2.235 g
|
2.235
|
g
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Nutrientes en extensor de la carne